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  每一个尝试拖延的人,都会宣称自己患上这种病。

  如果你没患上,只是代表你还没有而已。

  但事实上,这样的病症是有原因也可以避免的。

  

  在《如何让马飞起来》一书里,有一段针对这创作的障碍做解释,我就此并结合自身经验来做为这病症做解析。

  症状:大多数创作者都会宣称自己现在什么灵感都没有,不知道要写什么,或是写一段字就写不下去,并觉得烦燥。

  即使他们不断的转换空间,放松心情甚至出国旅游,但是只要一回来桌前,就会是依然空白,心情焦虑,而他们在放松期间则是完全不想要想起那一个该死的工作。

  病情:对当下的作品不满意,却也不知道怎么下笔,总觉得以前写的作品更好,或觉得自己应该可以写出更好的作品,对这作品怎么看怎么讨厌,很想要全盘重来,或甚至不要写这作品,但碍于工作或截稿期逼近,只能一字一字刻下,有如刻在自己骨上,每一次都是煎熬难耐。

  病因:大多数这类型状况,出现在前一次作品大受好评之后的续作,不论是过往曾经受过高度的评价,又或是人们对你这一次的作品期待万分。这时候许多创作者会产生一种:我一定要写出比上次更好的作品,或是,我不能让别人失望。

  这种心情会导致你创作的束缚,绑住你思绪的发展,让你写任何字都会觉得:好像可以更好一点。

  在初学者的创作里,没有出现过这样的病症,因为没有人知道他们在创作什么,也没有人期待过他们,他们不需要在意别人的意见,因为他们从来没有作品的面市,甚至是他们曾经的创作都没有被认可过,因此他们不会觉得以前的做法很好,只会不断的尝试新的做法。

  有许多伟大的创作者都在第一部惊市作品之后,就开始会被人认为是下滑了,即使后续作品还是很棒,但是许多人还是会认为过往那个是最经典的。

  而让创作者这最恶梦的留言,大概就是:「你退步了」,「你以前写的比较好」,「你没有之前的水准」,「这次作品好让人失望,还是以前那部好。」

  再来就是得奖,如果创作者曾得到领域中的大奖,那他会有一阵子的障碍症状出现,因为那一阵子所有的焦点都在他身上,这症状每个人不一定,视个人调整与心境上的成长。

  也有人一辈子就此沉沦,消失在创作之中。

  

  治疗:由病因我们可以推导出两个方向。

  1.创作者过度在意外界的评价,容易会出现写作障碍。

  2.创作者如果是受托而写,也容易出现障碍,而且通常水准不如自由发挥。

  这因此也可以解释,为什么许多很厉害的创作者,在受业界邀请创作时,作品远不如他本身的自由创作。

  并且可以反过来解释为什么许多创作者会轻视别人的作品,源自于他们在观看别人的作品时,是以自身的水准在看待。

  但却无法了解别人创作当下的限制与困境,而轻视者拿出来展示的作品,是处在自由环境下的创造。

  就有如一个健康之人嘲笑有病之人,你为什么跑这么慢?

  而这病就是来自于外界给予的目光。

  要治疗这病,有三个方向可以着手。

  一:关闭外界的干扰。

  这种关闭不是指环境上的关闭,而是从内心上的关闭,不去注视那些市场动态,不去在意那些批评者的留言,不去观赏过去人们对你的赞叹。

  只纯粹进入自己的创作世界。

  这是最简单根本的做法,过份被注视永远不会是一个创作者的养份,你越不想让期待你的人失望,越容易因此而失败。

  运动员出国比赛时都背负了整个国家的期待,但是当他们上场比赛时,只能想着自己。否则他们就会出错。

  不去思考别人的期待,只纯粹在自己的创作世界中前进,你的累积会让你一步步往前,你是一定能写出更好的作品,因为你重新汲取了过往的养份,而不是让那些养份去喂养别人的期待。

  有许多能够持续创作出很好作品的创作者,他们为什么会显得孤冷高傲,就是因为他们不再重视别人的言语,只专注于自己的世界里。

  这不代表他们不友善,只是他们不在意你他们创作的指指点点而已。

  

  二:不要受托创作,或期待受托创作的作品。

  在《如何让马飞起来》一书里有提到一个关于奖赏与选择的实验。

  创作者表现最好的时候,是在有选择的情况下,而有无奖赏差别并不大。

  我们自己创作时表现都不错,但要是受托创作,必然会有些受限。

  不要相信那些说:「您就自由发挥就好。」的人。

  实际上他们这样说时给了你更多的期待与限制,这会让你表现的更差,而他们在事后也会对你的作品提出更多意见。

  所以如果你想创作的更好一点,就不要期待受托创作时可以做出来。

  受托创作顶多是做为赚钱讨生活的方式而已。但工作就是容易生病,写作障碍就是这么来的。

  一个很好的对比,就是当你写自己的生活,写自己的作品时,总会觉得文思泉涌。但是当要写客户的东西时,马上就一个字都写不出来了。

  受托创作顶多能做出佳作,而那些得奖的作品也仅是这些佳作中最优秀的那个。

  但是绝不会是你最棒的作品,也不会是大家会最喜欢的作品。

  这也是为什么畅销与得奖总是那么不相干。

  

  三:大量的创作,非常大量。

  要突破瓶颈的方式就是用数量挤破它。

  对于生病的人来说,最好的方式不是躺在那边等病好,而是多吃点,多动点(当然不是指所有的病)并且让身体保持在活动的情况下,状况会好上许多。

  让你的大脑保持着运转,快速的运转,不断的挤不断的写,写完的东西不要删除,写不下的话就丢到一旁,然后开始写另外一篇。

  这是另一种关闭外界的方式:「当你大脑不断在思考的时候,就没空去在乎那些声音了。」

  你可以持续写上六小时,一天,三天,一星期,在截稿期来之前,写个数十或数百份,直到你脑袋累到不行,然后就去洗个澡,好好睡一觉。

  起来开始翻之前写的那些东西。

  这些大量输出的东西,就会全部成为你的素材,从中找出最好的几份,再修改一下就可以了。

  这种方式是强迫治疗,对于一般生病可能有点危险,但对于写作障碍来说,却总是有效的。

  这个病对于每个创作者来说都是恶梦,如同感冒一样,有生过病才代表有抵抗力,而且你必须清楚的认识这病是什么,你才能够避免下次再得。

  回归到创作的最根本,我们都是为自己创作,不是在为别人与这世界。

  我们当然都希望别人认可我们的创作作品,但我们不是为了获得认可才开始创作的。

  创作是探索自己与世界的过程。

  而不仅是认可的依据。

  即使这世界很可能永远都无法认可你的创作,或无法再次认可你能够超越自己。

  我们也不会放弃创作。

  我们生病之后,依然会勇往直前。

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